Главная Книги ДОМ - ДОСУГ. СПОРТ - ЗДОРОВЬЕ Медицина и здоровье → Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие ↓
Как найти в магазине

Рат Т.

Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Автор: Рат Т.
Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Здоровье - это счастье!
ISBN: 978-5-9614-5990-6
нет в наличии

695.00 руб.

Нет в наличии

Аннотация

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал?

Дополнительная информация

Отзывы

0
Написать отзыв

Нет отзывов о товаре

С этим товаром покупают

Популярные книги автора

Смотреть все
×

Добавить отзыв

×

Заказать обратный звонок

×

Отправить Список желаний на почту

×