Айенгар Б.К.С.
Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика
Автор: | Айенгар Б.К.С. |
Издательство: | Альпина нон-фикшн |
ISBN: | 978-5-00139-030-5 |
1 035.00 руб.
Аннотация
Эта книга о практике пранаямы как пути к Божественному совершенству. Является авторским продолжением книги "Искусство йоги". Здесь описаны все основные техники дыхания, открывающие чакры навстречу жизненной силе. Книга построена по принципу "от теории к практике" и разделена на две части. Согласно учению Айенгара пранаяма позволяет вырабатывать источники физической и духовной силы, которые достигаются путем настойчивой последовательной практики.
Почему книга достойна прочтения
- Прояснение скрытых техник пранаямы.
- Уникальные таблицы, анализирующие различные ступени основных разновидностей пранаямы.
- Влияние практики пранаямы на развитие и восстановление умственных способностей человека.
- Контролируемое дыхание как эффективное оздоровительное и общеукрепляющее средство.
- Тайна полнейшего расслабления - краткие советы по Шавасане.
- Пять серий пранаям в ходе ежедневной практики с указанием точного времени для их успешного усвоения.
- Искусство выполнения асан в дополняющих текст авторских фотографиях.
Книга будет интересна активным практикующим йогинам, исследователям философии йоги, а также последователям школы Айенгара.
Дополнительная информация
Отзывы
Написать отзывНет отзывов о товаре