Главная
→ Анатомия упражнений на растяжку ↓
- Поделиться:
-
- Telegram
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
Аннотация
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.
Дополнительная информация
Регион (Город/Страна где издана): | Москва |
Год публикации: | 2019 |
Тираж: | 3500 |
Дополнительный тираж: | Да |
Страниц: | 224 |
Формат: | 70x100/16 |
Ширина издания: | 170 |
Высота издания: | 240 |
Тип иллюстраций: | цветные |
Возраст от: | 18 |
Полный список лиц указанных в издании: | Нельсон Арнольд, Кокконен Юко |
Нет отзывов о товаре
Популярные книги автора
Смотреть все×