- Поделиться:
-
- Telegram
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
Аннотация
Малоподвижный образ жизни является нормой для нашего времени. Мы все больше сидим перед телевизором или компьютером. Долгие часы без активных движений и плохая осанка делают свое дело, и со временем наша спина становится скованной и начинает болеть при каждом движении. Именно это заставляет нас чувствовать себя старыми и разбитыми. В этой книге Поль и Патриция Брэгг рассказывают, как вы можете восстановить силу и гибкость спины и как это помогает вернуть молодость и энергичность всему вашему телу. Авторы предлагают читателям возможность вернуть здоровье позвоночнику и навсегда избавиться от боли с помощью специально разработанных ими принципов питания, физических упражнений, приемов улучшения осанки и оздоровительного массажа.
Дополнительная информация
Переводчик: | Белошеева О.Г. |
Регион (Город/Страна где издана): | Минск |
Год публикации: | 2022 |
Тираж: | 3100 |
Страниц: | 240 |
Формат: | 60x90/16 |
Ширина издания: | 145 |
Высота издания: | 215 |
Вес в гр.: | 200 |
Язык публикации: | Русский |
Тип обложки: | Мягкий / Полужесткий переплет |
Возраст от: | 16 |
Полный список лиц указанных в издании: | Брэгг П. |
Нет отзывов о товаре