- Поделиться:
-
- Telegram
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
Аннотация
В своей книге Кацудзо Ниши предлагает разработанную им уникальную систему поддержания и улучшения здоровья. Автор развивает концепцию, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония тела, ума и духа. Он рассказывает, как не нагружать себя излишне физически и эмоционально и всегда оставаться в тонусе.
Книга станет практическим руководством для всех, кто стремится улучшить состояние здоровья, поддерживать его и жить полноценной жизнью. Автор предлагает различные методы и упражнения, основанные на осознанности и самодисциплине. Он уделяет внимание дыхательным и двигательным практикам, а также питанию и гигиене.
Данная система будет полезна как для тех, кто уже имеет проблемы со здоровьем, так и для тех, кто желает предотвратить их возникновение и оставаться здоровым на протяжении всей жизни.
Дополнительная информация
Регион (Город/Страна где издана): | Москва |
Год публикации: | 2024 |
Тираж: | 1500 |
Дополнительный тираж: | Да |
Ширина издания: | 13,8 |
Высота издания: | 20 |
Толщина издания: | 1,3 |
Вес в гр.: | 263 |
Язык публикации: | rus |
Тип обложки: | BC |
Полный список лиц указанных в издании: | Ниши Кацудзо |
Нет отзывов о товаре