Главная Книги МЕДИА CD/DVD Учебные → (DVD) Восточная гимнастика-практика эффективного похудания ↓
Как найти в магазине

(DVD) Восточная гимнастика-практика эффективного похудания

Издательство: СОВА-ФИЛЬМ
Серия: Путь к здоровью и совершенству
ISBN: 424199
нет в наличии

536.00 руб.

Нет в наличии

Аннотация

В Китае в недалеком прошлом тучность была в почете. Она считалась признаком богатства и весьма уважалась. Никто даже и не думал худеть! Однако именно из Китая пришла оздоровительная система, известная сейчас на весь мир, – цигун. И именно на ее основе создана специальная гимнастика для похудения, о которой рассказывает этот фильм.Программу ведет инструктор цигун Кузьмин Алексей Юрьевич, специалист по оздоровительным системам, опытный врач и профессиональный преподаватель тайцзицюань, один из авторов журнала «Цигун и жизнь». Он делится своими знаниями, опытом и авторским подходом к применению восточной гимнастики для похудения и улучшения здоровья. Его многолетние исследования выстроились в четкую систему научных критериев здоровья, один из которых — соотношение «жир/мышцы». Если у вас оно «плохое», то та физическая нагрузка, которая может эффективно сжигать жир (аэробика, плавание, велосипед и т.п.), будет небезопасна из-за высокой нагрузки на сердце. Что же делать? Улучшить соотношение «жир/мышцы» без переутомления и перегрузки сердечно-сосудистой системы. Как это сделать?Благодаря предлагаемым в фильме упражнениям ваше сердце и мышцы окрепнут и начнут действовать без стресса, утомления и кислородной недостаточности, подобно фабрикам по сжиганию калорий, легко перерабатывая большое количество жиров в энергию.

Дополнительная информация

Отзывы

0
Написать отзыв

Нет отзывов о товаре

×

Добавить отзыв

×

Заказать обратный звонок

×

Отправить Список желаний на почту

×