- Поделиться:
-
- Telegram
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
Аннотация
В этой Аутогенной Тренировке сначала за 10 мин. достигается базовое релаксационное состояние (как в АТ № 1). Затем, на этом фоне, мысленно, в воображении выполняются три упражнения по спокойному, уравновешенному реагированию в стрессовых ситуациях.
Такая методика при многократных повторениях и обеспечивает закрепление в подсознании заданного поведения, которое затем начинает автоматически проявляться в реальной жизни.
Дополнительная информация
Регион (Город/Страна где издана): | Москва |
Год публикации: | 2007 |
Тираж: | |
Страниц: | |
Ширина издания: | 140 |
Высота издания: | 125 |
Вес в гр.: | 78 |
Язык публикации: | Русский |
Тип обложки: | Аудио-компакт диск (CD/SACD) |
Цвета обложки: | Голубой, Зелёный |
Продолжительность: | 35 мин. |
Полный список лиц указанных в издании: |
Нет отзывов о товаре
×