Книга толкует практику оздоровительного бега с экспериментами автора, его друзей и прочих опытных людей, знакомит с теорией и современными тенденциями в основном на живых примерах. Книга написана на основе трилогии "Бег в помощь", "Бег в радость" и "Бег в мудрость" и, несмотря на несовершенство, обладает притягательностью самого бега. Для широкого круга читателей.

Дополнительная информация