Кибардин Г.М.
Скандинавская ходьба лечит
Автор: | Кибардин Г.М. |
Издательство: | издательство "эксмо" ооо |
ISBN: | 978-5-699-83667-3 |
166.00 руб.
Аннотация
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегето-сосудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний. На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающем ваше самочувствие.
Дополнительная информация
Отзывы
Написать отзывНет отзывов о товаре