Перлмуттер Д.
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Автор: | Перлмуттер Д. |
Издательство: | Эксмо |
Серия: | ЗОЖ |
ISBN: | 978-5-00117-132-4 |
832.00 руб.
Аннотация
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг — неожиданная новость.
Автор книги — известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга.
Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума.
С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках.
Дополнительная информация
Отзывы
Написать отзывНет отзывов о товаре