- Поделиться:
-
- Telegram
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
Автор: | Фрил Д. |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
ISBN: | 978-5-00117-314-4 |
1 748.00 руб.
Аннотация
Это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Его написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону, вклад которого в развитие этого вида спорта сравним со вкладом Менделеева в химию.
Теперь читателям в России доступно последнее издание, написанное Джо Фрилом полностью с нуля с учетом последних тренировочных методик.
Здесь изложена вся методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке... Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности подготовки самых разных групп спортсменов: от новичков до профессионалов.
При этом она очень проста для восприятия: четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам планомерно идти к вашей высокой цели.
Дополнительная информация
Регион (Город/Страна где издана): | Москва |
Дополнительный тираж: | Да |
Страниц: | 400 |
Формат: | 84x108/16 |
Возраст от: | 16 |
Полный список лиц указанных в издании: | Фрил Д. |
Нет отзывов о товаре