Главная Книги ДОМ - ДОСУГ. СПОРТ - ЗДОРОВЬЕ Медицина и здоровье → Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров ↓
Как найти в магазине
Этаж: 1
Зал: 1
Шкаф: 13.07
Полка: 6

Бубновский С.М.

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Автор: Бубновский С.М.
ISBN: 978-5-04-099920-0
есть в наличии

275.00 руб.

Аннотация

Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок. Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц: · для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава; · для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника; · для мышц пояса верхних конечностей. Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм. Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Дополнительная информация

Отзывы

0
Написать отзыв

Нет отзывов о товаре

Популярные книги автора

Смотреть все
×

Добавить отзыв

×

Заказать обратный звонок

×

Отправить Список желаний на почту

×